"Sandes" de Wraps com frango e vegetais
Para 2 pessoas (só para abrir o apetite!)
Do início ao fim: 20 minutos
1 embalagem de wraps (são necessários 2 por cada "sandes")
1 cebola roxa
2 ou 3 pimentos bebés coloridos
1 colher sobremesa de mel
1 malagueta seca
Restos de frango assado/cozido/...
azeite qb
Sal qb
2 colheres de sopa de amêndoa partida/palitada torrada
3 fatias de queijo Brie
cebolinho qb
Comece por cortar a cebola e os pimentos em fatias/tiras o mais finas que conseguir.
Leve ao fogo numa frigideira com um pouco de azeite, juntamente com a malagueta (ajuste o nível de picante retirando as sementes ou não, para os corajosos).
Deixe 3 ou 4 minutos em lume brando até a cebola e os pimentos amolecerem.
Junte o mel e mexa bem para misturar tudo e tempere a seu gosto com um pouco de sal.
Coloque outra frigideira sem nada (sem azeite, nada mesmo!) ao lume, e quanto estiver quente coloque um wrap (lume médio/fraco para não queimar). Por cima, deite a mistura da cebola e espalhe sobre o wrap.
Por cima deste refugado, deite pequenos bocadinhos de queijo brie. Por cima do queijo coloque as amêndoas e no topo o cebolinho picado.
Coloque outro wrap por cima e com a ajuda de um prato vire a "sandes" ao contrário. Deixe aquecer o wrap de baixo um ou dois minutos e já está!
Delicie-se! (nós deliciámo-nos...)
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É uma ideia mesmo gira, tanto para um jantar mais leve como para um petisco :D
ResponderEliminarOlá Avelã! Sim, para petisco também é uma boa sugestão. Cá por casa gostámos tanto do resultado que já repetimos! :-)
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